アラフォー男性の恋愛・結婚観は？好かれる女性像も紹介 

アラフォー男性（40歳前後の男性）は、キャリアや人生観がある程度固まってくる時期です。若いころの「勢いだけで突き進む恋愛」から、より現実的かつ安定したパートナーシップを求める傾向があります。 

本記事では、アラフォー男性の恋愛・結婚観を詳しく解説するとともに、好まれやすい女性像や効果的なアプローチ方法を紹介します。「アラフォー男性と出会ったとき、どのように距離を縮めればいいのか」と悩んでいる方や、すでにアラフォー男性との交際を考えている方にとって、ヒントとなる情報をまとめました。 

アラフォー男性の恋愛観

アラフォー男性は、20代や30代前半のころよりも自分の将来像を具体的に考え始める時期といえます。キャリアや経済基盤が確立される反面、自分のライフスタイルに対するこだわりが強くなる場合も多いです。恋愛観も相応に変化し、以下のような特徴が見られます。 

外見よりも中身を重視する

若いころは外見や第一印象を重視していた男性でも、アラフォーになると「長期的に一緒にいられる相手かどうか」を評価する傾向が強まります。相手の優しさや思いやり、会話の相性など、内面を知ることで安心感を得たいと考える方が増えるようです。  

もちろん全く外見を気にしないわけではありませんが、美しさよりも清潔感や身だしなみの整え方を重視する傾向があります。 

刺激よりも安心・安定を大事にしている

ある程度経験を積んできたアラフォー男性は、派手なイベントやドラマチックな恋愛よりも、日常生活を共有できる落ち着いた関係を望むことが多いです。仕事やプライベートのストレスを癒やす場として、安定感のあるパートナーシップを求める傾向が強まります。これには、結婚後をイメージして現実的な視点で物事を捉えていることが背景にあります。  

本気になるまでに時間がかかりがち

アラフォー男性は、これまでの恋愛経験や仕事上の責任感から、自分の感情を慎重に扱う場合が多いです。軽々しく交際に踏み切ることを避け、じっくりと相手を見極めようとするため、恋愛を進展させるまでに時間がかかることがあります。  

一方で、一度相手に本気になった場合は、結婚を前提とした関係にスムーズに進む可能性も高いです。

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アラフォー男性が好きな女性のタイプ

アラフォー男性は、人生経験や職場での立場から、パートナーに対して求めるものが具体的になりやすいです。 

以下で紹介するポイントはあくまで傾向であり、個人差はありますが、ある程度の参考にはなるでしょう。 

仕事への理解力がある

アラフォー男性は、責任のあるポジションに就いている場合も多いため、仕事が忙しくなりがちです。そのため、彼らの働き方やキャリアを理解し、サポートしてくれる女性を求める傾向があります。  

仕事の愚痴をただ受け止めるだけでなく、前向きに励ましてくれる姿勢や、忙しさに対する理解がある女性は好印象を持たれやすいです。 

自立している

経済的にも精神的にも自立している女性は、アラフォー男性にとって魅力的です。互いに尊重し合える対等な関係を築きやすく、「この人となら対等に支え合える」と感じさせられます。  

自分の考えや趣味をしっかり持ちながら、相手の意見を尊重できる柔軟性がある女性は、幅広いアラフォー男性から支持を得る可能性が高いでしょう。  

安心感がある

激しい刺激や変化よりも、安定や安心感を求めるアラフォー男性にとって、穏やかな空気感を一緒に作れる女性はとても魅力的です。小さなことでも不安を煽らず、落ち着いて問題を解決しようとしてくれる姿勢が好まれます。  

生活リズムや金銭感覚が安定していることも、安心感につながるポイントの一つです。 

ブランド志向ではない

見栄えやブランド品にばかり気を取られている女性よりも、堅実で身の丈に合った暮らしを大切にできる女性のほうが好まれやすいです。 

アラフォー男性は、自身が築いてきた資産や生活を脅かされるような浪費傾向を嫌う傾向があります。 必要に応じて上質なものを選ぶ「価値観のわかる人」であれば、長いスパンでの関係を築きやすいでしょう。  

褒め上手

アラフォー男性は、仕事や人生経験を通して自分の実力やプライドを多少なりとも持っていることが多いです。適度に褒められると「自分のことを理解してくれている」と感じ、親しみやすさを覚えます。  

ただし、わざとらしく大げさに褒めるのではなく、具体的に何が良いと感じたかを伝えるのが大切です。相手の長所をしっかりと観察し、さりげなく言葉にしてみましょう。

仕事や趣味に力を注いでいる

アラフォー男性は、夢中になっているものを持つ女性に魅力を感じる傾向があります。自分の仕事や趣味に真剣に取り組む姿から、「人生を楽しんでいる女性」という印象を受けやすいです。  

共通の趣味をきっかけに親しくなるケースもありますし、違う分野で活躍している女性に刺激をもらうことで、男性自身の成長意欲が高まることもあります。 

アラフォー男性へのアプローチ方法

アラフォー男性にアプローチする際は、焦らず相手の価値観やペースを尊重することが鍵です。 

以下のポイントを意識しながら、着実に距離を縮めていくとよいでしょう。

会話は聞き役にまわる

アラフォー男性は、仕事での経験や趣味など、自分のなかに様々なエピソードを持っています。自分語りをしたいわけではなくても、話すことでストレスを発散している場合もあるため、まずは聞き役にまわるのがおすすめです。  

ただし、一方的に聞くだけではなく、相手の話に興味を持ちつつ適度に質問や相槌を入れてあげることで、「自分を理解してくれている」と感じてもらいやすくなります。 

相手の良いところを見つけて褒める

前述のとおり、アラフォー男性にはプライドを持っている方も少なくありません。相手の長所を素直に認めることができれば、好感度が高まりやすいです。  

褒める際には、「すごい」「素敵」だけで終わらず、具体的な部分を指摘すると相手に響きやすいです。たとえば仕事の成果物に対して感想を伝えたり、さりげない気遣いを褒めたりすると、相手は特別感を覚えやすいでしょう。 

相談ごとを持ち掛けて頼る

アラフォー男性は、自分の経験や知識を活かして相手に貢献できる状況に喜びを感じる場合があります。あまり重い内容の相談だと負担をかけてしまうかもしれませんが、軽いアドバイスやサポートをお願いしてみるのも一つの手段です。  

相談することで相手を頼り、役に立ってもらう機会を作ることで、「頼られている」「信頼されている」と感じるきっかけになるかもしれません。 

相手のペースに合わせる

アラフォー男性は、仕事やプライベートが多忙で、生活リズムが一定ではない場合もあります。デートのスケジュールや連絡頻度を急かすのではなく、相手の状況を理解しながら調整する柔軟性を持つとよいでしょう。 ただし、一方的に相手に合わせすぎて自分が無理をしないように気をつけることも大切です。コミュニケーションを取りながら、適度なバランスを探っていくことが理想です。 

アラフォー男性からの本気のサイン

アラフォー男性は、気になる相手がいても初期段階では慎重な態度をとることが多いです。一方で、本気になったときはわかりやすい行動や言葉で示す場合があります。 

以下のサインに当てはまる行動が増えてきたら、相手が真剣に考えている可能性が高いです。 

サイン①普段から気にかけてくれる

たとえば、仕事が忙しいときに「最近疲れていないか」という気遣いのメッセージが増えたり、食事や休息をきちんと取れているかといった健康面を心配してくれたりするのは、関心が高まっている証拠です。 

男性のほうから積極的に声をかけることで「あなたを大切に思っています」という気持ちを示しています。 

サイン②自分との時間を作ろうとしてくれる

アラフォー男性は時間管理が厳しい方も多いため、わざわざ忙しい合間を縫ってでも会おうとしてくれる場合は、優先順位が高いと考えていいでしょう。休日に誘われるだけでなく、平日の仕事終わりに短い時間でも食事に誘ってくれるようであれば、本気度が高いといえます。 

サイン③悩みを聞いて力になろうとしてくれる

相手の悩みや困りごとに真摯に耳を傾け、具体的な提案やアドバイスをしてくれる場合も、「自分に関心がある」ことの表れです。特にアラフォー男性は豊富な社会経験や人脈を活かしてサポートしようとするため、真剣な思いが強いほど力になろうとする姿勢を見せます。 

アラフォー男性の特性を理解してコミュニケーションを取ろう

アラフォー男性は、若いころと比べて恋愛観や結婚観が大きく変化しています。外見より内面を重視し、安心や安定を求め、本気になるまでに慎重さが増すという特徴が見られます。一方で、自分の仕事や趣味をしっかりと持っている女性や、安心感を与える女性には積極的にアプローチをする場合も多いです。 もしアラフォー男性との交際や結婚を意識しているなら、まずは相手のペースや価値観を理解し、余裕を持って関係を深めることを心がけてみてはいかがでしょうか。アラフォー男性の心をつかむポイントは、「しっかりと話を聞くこと」と「相手をさりげなく褒めること」など、コミュニケーションの質を高める工夫にあります。  

東京の結婚相談所マーズカフェでも、理想の相手との出会いに向けたサポートを提供しています。アラフォー男性との恋愛を真剣に考える方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたのペースと価値観を大切にしながら、理想の未来に近づくためのお手伝いをいたします。